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初中历史

    妊妇八个月食谱:冬瓜淮山腰片汤

    2017年02月24日分类:初中历史阅读(64)

    妊妇八个月食谱:冬瓜淮山腰片汤
    质料
    冬瓜克。猪腰对淮山、黄芪各克。香菇朵。鸡汤、姜末、葱未、盐各适量。
    做法
    冬瓜淮山均洗净,冬瓜往抓削皮切块香菇泡软往蒂。猪腰平片成两块往净油皮和腰躁,然后洗净切片。用热水氽烫。
    将鸡汤倒入锅中加热先放美末和葱末再放黄芪和冬瓜用中火煮分钟,再放猪腰香菇淮山煮熟后用小火再煮半晌加盐调味即可。
    养分功能
    冬瓜有清热,消肿、强肾、降压的感化,孕母亲食用可以有效地南京代孕防备怀胎高血压。

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